你一定听说过,白雪皑皑的冬季,芬兰人喜欢在蒸完热气腾腾的桑拿之后,立即跑入冰天雪地,跳进户外湖面凿开的冰洞里,那种“冰火两重天”的感觉,绝对让人感到“神清气爽”!

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在电视节目《我们相爱吧》中,陈柏霖与宋智孝也曾毅然跳入冰湖,最后大叫着“好冷啊”跑回了桑拿房。

由于芬兰西濒波罗地海的波的尼亚湾,众多河流流经境内,所以素有千湖之国的称号。自古以来,任何一项与水相关的运动都深受芬兰人喜爱。

一、桑拿浴和水疗

桑拿浴是芬兰的国粹,重要地位自不必强调,据说,冷热交替可缓解疼痛、松弛关节。而且由于蒸气过程中皮肤血管明显扩张,大量出汗,血液循环得到改善,具有强身健体的功能。

除了桑拿和泳池设施十分常见之外,芬兰的水疗酒店也数不胜数,数量之多让人惊异,水疗的按摩效果不仅滋养身体,还浸润心灵,使人放松。例如在洛库亚水疗酒店,周围是原始森林,在郁郁葱葱的环境中享受水疗按摩,真是无与伦比的享受。

洛库亚酒店冬日SPA

二、划船

慢船(芬兰语:Soutuvene )是芬兰非常传统的一种小船,坐船是欣赏和探索芬兰湖区的最佳途径。芬兰还举办最大的划船盛会——苏乐卡瓦划船比赛。划船时,一边欣赏风景,一边双臂划桨,又锻炼了身体,又获得了真切的游湖体验。独木舟(芬兰语:kanootti )也很常见,在许多景区都有公司提供租赁独木舟、 慢船、皮筏艇等服务。

三、冲浪

在芬兰,至少可以享受二种不同方式的冲浪。

桨板冲浪(SUP : Stand Up Paddle),又名直立单桨冲浪。在芬兰听到 SUP 这个词,可不要作出一头雾水的样子,这可是近年逐渐风靡全球的水上运动,流行趋势势不可挡,因为受到诸多专业冲浪选手、社会名流及明星的追捧,在很多安全水域都能看到 SUP 运动。

风筝冲浪(Kiteboarding)是一项借助充气风筝,脚踩冲浪板的一种集聚刺激、惊险的水上运动。会有人将充气风筝与冲浪板结合在一起玩。

四、滑水

尾波板(Wakeboarding)是近年刚刚兴起并迅速发展普及的一个滑水单项。尾波板的外型酷似滑雪单板,是一个长约 130 公分左右,宽约 60 公分左右的板体,板体下部两端设有尾鳍,板体上表靠近中部设有固定的脚套。尾波板的独特外型给滑水者提供了更多、更广泛的展示技巧的可能,使得滑水者的速度更快,给予滑水者更大的空间和时间完成难度更大的翻转、跳跃、旋等一系列动作。深受广大爱好者特别是青少年的喜爱。芬兰奥卢小城就有专门的冲浪和滑水培训、服务机构。

五、帆船

因为水域宽广,风力合适,拜亚内湖是帆船爱好者的天堂,芬兰最大的内湖帆船赛——拜亚内帆船赛(Päijännepurjehdus)就在这里举办。据说经常从事帆船运动,能增强体质,锻炼意志。不过安全起见,以上所有极限水上运动项目,最好有教练和导游陪同。